po prostu

[...] tetracyklina nie wiecej niz 15 zł! Tylko jak będziesz u dermatologa powiedz ze nie masz pieniedzy i prosisz o tetracyklinę. Lekarze czesto przepisuja drogie leki bo maja po prostu umowe z producentami i za to dostaja jakis procent od sprzedanego leku. Lekarz powinien wziąść pod uwage Twoja sugestię co do leczenia. Chyba ze trafisz na jakiegos [...]

[...] bloka załapełeś i czas przez fake gali , ja bym porobił badania, wskoczył na testa solo najlepiej propa w tym czasie uregulował hormony. Chyba że chcesz ciągnąć dekanian to załatw sobie provi lub winko i cabaser, jak już masz prolkę wywaloną i dodaj długi estr trochę propa na kicka w miksie z enana /cypio, po prostu miksuj sobie na samopoczucie .

ja wiem jedno, trzeba po prostu wypośrodkować, oprócz rodzaju włókien wziąć pod uwagę kinetykę, inaczej mimo wszystko trzeba podejść do m. brzucha a inaczej do klatki czy dolnego grzbietu itd., itd... no i trzeba też odkrywać swoje własne w tym kontekście właściwości...

Z ciekawości po prostu chciałem zobaczyć pozdr

[...] gratuluje. Niektórzy mają problemy, żeby zwykłej masy nabrać, nie mówiąc już o mięśniowej. Na przykład mój kumpel, jest taki szczypior mimo, że zjada dosyć sporo, to nie może nic, a nic przytyć. Zastanawiam się, czy gdyby zaczął trenować na siłowni, to coś by to dało, czy po prostu dalej by wyglądał tak samo, tylko, że trochę by się wyrysował.

Moim zdaniem to potówki. Powstają pod wpływem dużej wilgotności i wysokiej temperatury otoczenia. Nie masz się czym martwić. Kiedyś miałem z nimi doczynienia. Musisz po prostu unikać przegrzania organizmu. Jak chcesz to poczytaj sobie na internecie więcej na ten temat. Pozdrawiam ;)

Zrób próbę. Dieta z kaloriami na + i jak będzie słabo szło to przestań pić po prostu :-D chociaż i tak wątpię żeby efekty tej herbaty były jakieś zauważalne. Ja robiłem nawet masę na spalaczu tłuszczu i też się da. Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2012-12-19 18:59:51

no tak, ale teraz sie tylko pytam, czy Cykl na trenie zmienia jakos "zapotrzebowanie", po prostu czy na tej samej diecie ktora cos dawala na cyklu, bede dzialal

No powiedzmy że chciał bym kupić buty do 130 zł . Po prostu chciałbym co sklepy oferują futbol.prx.pl jest dość ciekawa oferta . A teraz czekam na linki ;)

Watpie zeby sie dalo. Po prostu stawy trzeba rzogrzac. Nie ma innej mozliwosci.

Jak Cię stać to możesz używać HMB. Po prostu trzeba tego parę razy więcej niż pisze producent

[...] w połowie planu mnie nie dotyczy raczej. Co do armstronga - ćwicze tym planem już kilka tygodni i nie przynosi on porządanych rezultatów. Zwłaszcza frustrują mnie 3 i 4 dzień tygodnia w których to moje postępy są niedpuszczalnie powolne. Z tego więc wniskuje że plan armstronga po prostu nie jest dla mnie i szukam alternatywnych rozwiązań.

po prostu chodzi o to że jedząc punktualnie co 3h czuje sie często jak 'niewolnik tego zarcia' - a ja chce czerpac radosc z kulturystyki - dlatego zastanawiam sie , że skoro zdecydowalem sie na tryb zycia w ktorym trzymam diete i patrze co jem - to chcialbym sobie zalozyc że danego dnia mam zjesc wszystko co dzien wczesniej przygotowalem - ale juz [...]

IMO jak się wytniesz to i tak nie będziesz miał odsłoniętych mięśni bo po prostu nie ma czego odsłaniać, będziesz musiał przymasować i jeszcze raz redukować żeby coś uwidocznić

Jednak jeśli się nie mylę, to coś było za pierwszym razem po prostu nie tak. Mimo wszystko, możecie mi doradzić jak zbić cholesterol bo szczerze już nie pamiętam czym to robiłem kiedyś. I ogólnie co warto żebym dał teraz również z wątroba..

Bez trenera albo po prostu porady na miejscu kogoś kto umie dobrze pływać nie ma raczej szans, żeby samemu poprawić technikę na podstawowym poziomie. Poczytaj to: http://www.sfd.pl/Wszystko_o_p%C5%82ywaniu-t154919.html Pooglądaj filmy choćby na youtube jak pływają zawodnicy i staraj się to naśladować. Pływanie dłuższych dystansów ze słabą techniką [...]

nic nie zastąpi opinii trenera. jeśli zaczniesz popełniać błędy i nie będziesz tego świadom to po prostu utrwalą ci się one i później trudno będzie się ich oduczyć. W wodzie każdy ruch ręki jest ważny i trzeba dążyć do tego aby robić jak najmniej nie potrzebnych ruchów i aby skutecznie "odepchnąć" się i tym samym szybciej płynąć

co do betonu to odpada, dalem sie na to naciagnac na allegro. 5 kg jest wielkosci kola do taczki ;/ interesujaco brzmi ten zlom, ale zastanawiam sie jak mam szukac? tzn. zapytac sie mam o krazki na silownie po prostu ? sory za takie pytania, ale jestem zielony w tym temacie

nie ucinaj białka, bo nie masz go dużo. po prostu zmień posiłki, nie wszystkie, ale chociaż część nabiału wywal i zamień na coś lepszego jakościowo.

[...] na kolację też raczej zbędna. weź no pomyśl chwilę i ułóż jakiś sensowny posiłek eliminując ten nabiał. ja też lubię nabiał i zawsze gdzieś tam 100g twarogu wpadnie przez dzień, zazwyczaj jako dodatek do omleta, jednak 100g a 700 to jest róznica ;-) nikt Ci nie mówi, że masz stanowczo pozbyć się go z diety, po prostu nie w takiej ilości :-)